Tik Untuk Dakwah

  1. Membantu Meningkatkan Kesehatan Jantung  Pisang kaya akan potasium, mineral, dan elektrolit yang membantu menjaga kesehatan jantung. Kandungan gizi tersebut membantu melindungi sistem kardiovaskular dari tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan penyakit pada jantung. Pisang berukuran sedang akan menyediakan sekitar 320-400 mg potasium, yang memenuhi sekitar 10% kebutuhan potasium harian. 2. Membantu Membangun Otot Tanpa Lemak   Buah pisang mengandung banyak vitamin B6, yang membantu mengatur asam amino berbahaya yang disebut homosistein dalam darah. Dengan menjaga kadar homosistein, pisang dapat menurunkan risiko masalah jantung seperti serangan jantung, stroke, dan pembekuan darah. Selain itu, pisang juga kaya akan magnesium yang dapat membantu kontraksi dan relaksasi otot yang meningkatkan massa otot.  3, Mendukung Kesehatan Tulang  Meskipun pisang tidak tinggi kalsium, pisang dapat membantu menjaga kesehatan tulang karena kandungan prebiotik bern...

 

 Sampah menjadi permasalahan yang tidak ada habisnya sebelum manusia mempunyai kesadaran diri mengenai lingkungan. Banyaknya konsumsi setiap hari membuat manusia selalu menghasilkan banyak sampah setiap harinya. Demi mengurangi sampah yang ada, masyarakat hendaknya menggunakan barang yang didaur ulang. Misalnya saja, untuk kebutuhan kantong plastik kita bisa menggunakan satu kantong saja yang bisa dipakai berulang-ulang. Hal ini akan membantu mengurangi sampah dan menjadikan bumi lebih sehat

 Kesehatan mental menjadi perhatian yang semakin penting di tengah perkembangan teknologi digital yang pesat. Era di mana hampir semua aspek kehidupan kita terhubung dengan internet dan media sosial telah membawa perubahan besar dalam cara kita berinteraksi, berkomunikasi, dan memperoleh informasi. Namun, di balik segala manfaatnya, ada juga dampak negatif yang perlu kita waspadai. Kehadiran media sosial, misalnya, telah memberikan kita akses tak terbatas ke informasi dan koneksi dengan orang lain di seluruh dunia. Namun, popularitas media sosial juga telah menciptakan tekanan sosial baru yang dapat mempengaruhi kesehatan mental kita. Perbandingan diri yang tidak sehat, rasa cemas berlebihan, dan perasaan tidak berharga dapat muncul karena terjebak dalam budaya pembandingan yang dibawa oleh media sosial. Selain itu, penggunaan yang berlebihan terhadap perangkat digital juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kita. Kesulitan untuk memisahkan diri dari teknologi dan terus-...

 Selamat datang di blog saya